今晩は
久しぶりの夜の投稿
今日はちょっとお仕事のお話をして来たので
帰宅が遅くなりました
とっても話が盛り上がり
気がつけばこんな時間に・・・
身体の話は面白くって
時間を忘れてしまいます
そんな話はまた後日詳しく
日曜日も久しぶりに勉強をしに都内まで行ってきました
女性の身体を考えるためのフォーラムで
朝から夜までたっぷりと勉強しました
身体は本当に奥が深く、勉強してもしてもしたりないですね
今回興味深かったのは栄養の話
つわりをしない食生活や妊娠しやすい食事を教えてもらいました
私２人目の時はつわりが酷かったので
この話、もっと早く知りたかった・・・
これから！と言う方、お伝えしますよー！！
身体を整えることは、確実に妊娠やつわりをしづらくしたり
赤ちゃんの発育を促したりすることができますが
やっぱり身体の基本は食事です
身体の細胞は全て食事からできています
食べているものがちゃんと栄養になるものか
こんな時代だからこそきちんと考えて食べていきたいですね
身体をよくした方、食事を是非見直してみてくださいね！！
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