おはようございます
女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです
昨日はまた新しいお客様方きてくださいました。
もともと整体には行ってらして
健康に意識が高い方でしたので
目立った不調はなかったのですが
メンテナンスの為に通ってくださるとのこと(^^)
そこで終わり頃に「どれくらいの頻度で来たらいいですか？」
と聞いてくださいました
他の方にもよく聞かれるご質問なのですが
これ、私としても悩ましいところなんです・・・
と言うのも、サロンでは全身状態を整えて
更にお体に合ったお家でできるトレーニングをお伝えして終わるのですが
それを維持できる方は正直１回でもいいと思います
でも、自分の体がどうなっているか、その感覚がまだ曖昧な方は
リセットすべき向きが分からなかったりします
また、自主トレーニングもどこの筋肉をどう使うか
が大切であって、外から見た感じで同じような動きでも
結果が違って来てしまう場合があります
なので、間違いない自主トレーニングが定着していないと
当然ながら体も改善しづらいです・・・
なので、
ご自身の体の形をしっかり認識できる
自主トレーニングで高めるべ筋肉の収縮を感じられる
の２つができるようになるまでは
こちらでお手伝いさせていただけると安心です！
そうなると初めのうちは１〜２週に１度
その後は１月に１度
慣れて来たら６ヶ月に１度程度メンテナンスで通われるのが
理想形だとは思います
ただ、ここにこないとできない！！
にはなって欲しくないのも本音です
自分で治す力を身につけて行って欲しいので
そんなつもりでいらしていただけると嬉しいです
魔法ではないので
１回で、何も努力をしないで、すっかり良くなった！！
なんていうのはあまりありません・・・
また、痛いときだけ頑張って体操する！
では、根本解決には至らず、痛みを繰り返す場合があるのでご注意くださいね
（私も書いてて耳が痛いのですが・・・w）
自分の体としっかり向き合って、過ごしやすい体を作って行ってあげてくださいね！！
産前、産後の腰痛や肩こり・腱鞘炎により思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。
子育てによる疲労で骨盤ケア（骨盤矯正・骨盤調整）などがままならない日々。子供と一緒に（子連れ・赤ちゃん連れ）サロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか？託児はありませんが、おもちゃもありますし、プライベートケア（パーソナルレッスン）となりますので、他の方を気にせずお過ごしいただけます。
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