おはようございます
女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです
昨日息子とゆりかごというマット運動を
お布団の上でやってみました
ゆりかごはイラストの感じの運動です
（画像引用：http://qq1q.biz/ErmP）
子供の頃にやったことがある方も多いと思います
これって当たり前に出来ると思ってました・・・
が、できないんです！！
息子の通う保育園は日本でも１番？
と思うくらいにいっぱい外で遊びます
入園当初はちょっとびっくりするくらい外で遊んでいて
雨でもタープを張って外にいたりするし
お迎えで暗くなってもランプをつけて外で遊んでるし
木登りはできるし
石崖はあるし
ボルダリングはあるし
自転車はあるし
もうこれでもかっ！！
ってくらいに運動してます
が、それでもできなかったのでもっとびっくり！
どうなったか画像を残せなかったのが残念なのですが
後ろに行くと
ゴチッ！
と頭を打つんですね〜
いや〜びっくり
動いていれば安心！でなく
そうやって遊んでいても
体の歪みが取りきれないんですね
ちなみにゆりかご運動は腹筋を要します
が、息子の腹筋は６歳にしてシックスパックの片鱗がみえるほどに鍛え上げられています
でもそれが発揮できない
のはなぜかというと
首！
彼は首が曲がらなかったんですねー
確かにお小遣いを前借りして
レゴニンジャゴーの帽子を買っているので
首が回らないのも納得なのですが（笑）
そうではなくて・・・f＾＾；
首が固くて曲がらないと
腹筋も作用しづらいのです
首の動きが低下すると
腹筋がうまく働けずに
体を丸めておけなくなり
ゴチッ！
といくわけです
あぁ、理学療法士の息子なのに・・・
ごめんね
紺屋の白袴だね
ってなわけで
首をちょちょっと動かしたら
できました！！
こうなってしまった背景には
私の無知な育児にあったと反省してます
なのでちょっと賢くなってから育てた娘の方が
体が器用です
そんなちょっとしたことで
体は変化します
ちなみにちょっとしたことは
抱っこの仕方
寝かせ方
靴選びや歩かせ方
などですねー
そして６歳はまだまだ変化する時期
今でも間に合います（＾＾）
（あぁ、間に合ってよかった・・・）
ちょこっと調整すると
動きやすくなって
「えっ？これ？簡単じゃん？？」とかいいながら
ついさっきまでできなかったゆりかご運動をやっていました
別にゆりかご運動をできるようにさせることが目標じゃないですよ？
この運動が結果として体の動き方を変える
から大切なんです
首と体が連携すると
歩きも変わるし
座り方などの姿勢も変わる
だから大切なんです（＾＾）
それに何かの運動ができるようになるって
わかりやすいフィードバックだし
達成感もありますしね♪
っと長くなりましたが
ちょっとしたコンディショニングや
赤ちゃん期の過ごし方
とーーーーーーーーーーーーーっても大事です！！
抱っこの講座もまだまだ募集中！
そして幼稚園後にちょっとコンディショニングによって見てくださいね！
きっと日々の動きが変わります！！
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